Любая девушка в определённый момент жизни озадачивается вопросом размера своей груди. Его нужно знать, чтоб правильно подбирать себе нижнее бельё, которое будет удобно и комфортно носить. Поговорим сегодня об этом и о том, что может влиять на размер груди.
Как измеряется размер груди?
Вам понадобится гибкая измерительная лента (швейная) и лучше всего иметь рядом помощника. Он вам может пригодится, так как измерения лучше проводить с опущенными руками, так они будут точнее.
Первое значение для определения размера бюстгальтера – это обхват грудной клетки под грудью –это место где будет располагаться пояс бюстгальтера. Сделайте выдох и измерьте, следите чтоб лента была параллельна полу и плотно прилегала к телу. Именно пояс бюстгальтера обеспечивает правильную поддержку груди. Допустим, обхват грудной клетки под грудью получился 80, тогда размер вашего бюстгальтера начинается с цифры 80.
Второе значение, которое нужно измерить – это обхват груди. Он используется для расчета объёма чашки бюстгальтера. Используя ту же сантиметровую ленту, измерьте обхват по самым выступающим точкам груди. Постарайтесь расположить ленту параллельно тому месту, где она находилась, когда вы измеряли обхват под грудью.
Допустим, обхват груди у вас получился 93. Чтобы узнать объём чашки для вашего бюстгальтера нужно из обхвата груди вычесть обхват под грудью. 93-80=13. Сравниваем результат с таблицей:
Получается, что ваш размер груди - 2 (В). В магазинах размеры обычно указываются в следующем виде: 80В – обхват под грудью и объём чашечки. Шаг в размерах обычно составляет 5 см. То есть размерный ряд будет 70В, 75В, 80В и т.д. И будет меняться буква соответствии с полнотой чашки 80А, 80В, 80С и т.д.
Что определяет размер груди?
Хорошо, теперь вы знаете размер своей груди и можете задаться вопросом, ПОЧЕМУ? Почему у одной женщины чашка C, а у другой E? Более того у одной и той же женщины размер груди в течении жизни может меняться. Что же влияет на размер груди?
Генетика
Да, в большей степени вы можете винить (или благодарить) свои гены за свою грудь. Генетические факторы влияют как на размер и форму груди, так и на состав ткани молочной железы.
Вес тела
Вес тела является одним из других факторов, влияющих на грудь. Грудь — сложная часть тела, но она состоит в основном из железистой и жировой ткани. Это может означать, что у людей с более высоким содержанием жира в организме грудь будет больше. Соответственно, у тех, у кого меньше жира, меньше грудь.
Если вы пытаетесь похудеть и сбросить несколько килограмм, вы можете обнаружить, что ваша грудь изменилась, и это совершенно нормально. Похудение ведёт к уменьшению количества жировой ткани, и это может изменить форму и размер груди.
На объем груди значительно влияет индекс массы тела (ИМТ), при этом объем груди у людей с избыточным весом или ожирением в 2-3 раза больше, чем у людей со средним ИМТ.
Колебания веса — одна из многих причин, по которым рекомендуется регулярно делать измерения груди. Это связано с тем, что жировая составляющая молочных желез также подвержена колебаниям. К сожалению, невозможно нацелить набор или потерю жира на конкретную область тела. Поэтому, если вы теряете или набираете вес, грудь будет делать то же самое.
А как насчет питания?
Вопреки некоторым заблуждениям (вспомним хотя бы капусту), нету никаких продуктов, которые прямо влияли бы на размер груди. Сколько бы капусты вы не съели, грудь не станет больше. Увы.
Что ещё может вызвать изменение размера груди?
Хотя размер груди в основном определяется генетическими факторами, это не значит, что он остается неизменным на протяжении всей жизни. Вот некоторые другие факторы, которые могут изменить размер и форму вашей груди.
Возраст: от полового созревания до менопаузы
От полового созревания до зрелости и менопаузы наше тело претерпевает множество изменений. Эти стадии развития часто начинаются с гормональных перестроек, которые отражаются на состоянии нашего тела. Возраст и сопутствующие ему гормональные изменения определенно могут повлиять на вашу грудь, как и на большинство частей тела.
Менструальный цикл
Важную роль в менструальном цикле играют гормоны, которые могут вызывать ежемесячные изменения размера груди. Многие женщины особенно замечают болезненность, когда их грудь набухает непосредственно перед менструацией, что является частью предменструального синдрома (ПМС) и/или во время овуляции, примерно в середине цикла.
Гормональные контрацептивы
Гормональные противозачаточные средства (например, таблетки, гормональная внутриматочная спираль) используются для предотвращения нежелательной беременности, но содержащиеся в них гормоны также могут вызывать задержку жидкости и набухание груди у некоторых женщин из-за изменения уровня прогестерона и эстрогена. Эти эффекты часто сильнее в первые несколько месяцев приема противозачаточных таблеток.
Беременность
Во время беременности ваша грудь может увеличиться в два или три раза, готовясь к выработке молока и грудному вскармливанию. Один из первых признаков беременности – увеличение размера груди. Уже через 2 недели после зачатия ваша грудь начинает расти и меняться, готовясь к выработке молока. Под воздействием гормонов эстрогена и прогестерона молочные железы внутри груди увеличиваются в размерах и жировая ткань тоже немного увеличивается.
К концу первого триместра грудь и соски становятся заметно больше, и они могут продолжать расти на протяжении всей беременности. Увеличение груди составляет как минимум полкило веса, который вы набираете во время беременности. Грудь может оставаться увеличенной на протяжении всей беременности и некоторое время после родов.
Курение
Среди многих рисков для здоровья, связанных с курением, — потеря эластичности кожи, что может повлиять на нежную кожу и ткани молочной железы. Это может привести к провисанию груди. Некоторые женщины воспринимают это как изменение размера, хотя на самом деле это больше связано с формой, если не сопровождается другими изменениями.
Увеличение груди
Конечно, один из наиболее очевидных способов изменить размер груди — это пластическая хирургия. Будь то увеличение груди (т. е. грудные имплантаты для увеличения груди) или уменьшение груди, это приведет к более радикальному и часто необратимому изменению размера вашей груди.
Что в итоге?
Независимо от вашего размера, вы заслуживаете бюстгальтер, который подходит вам. Ношение бюстгальтера не повлияет на размер вашей груди (если только вы не добавите подкладку). Но пока вы его носите, он поможет вам создать желаемый силуэт и красивую форму.
Неправильный размер или посадка бюстгальтера испортят ваш день. Вы почувствуете дискомфорт, возможно, даже боль, и захотите просто вернуться домой и побыстрее его с себя снять.
Удобное, красивое и подходящее нижнее бельё должно обеспечивать адекватную поддержку груди, для этого важно правильно его подобрать. Если вам комфортно, то вы будете чувствовать себя уверенно. Может быть даже захотите добавить акцент на грудь в виде украшения или портупеи. Или дополнить свой образ красивыми трусиками.
Покупка нижнего белья для женщины – это ритуал и он должен приносить удовольствие. Теперь, зная как определить свой размер, вы можете пробовать приобретать бельё как в интернет-магазинах, так и в розничных сетях.
