Влюблённость в браке = развод?

“Василий так страстно влюбился в Светлану, что не выдержал и поделился своими чувствами с женой…”

Анекдот забавный, а в жизни всё бывает не так уж и весело…

Так что же делать с влюблённостью в кого-то внешнего, если ты в браке уже лет 15, у тебя дети, налаженный быт и прекрасный партнёр, которого ты уважаете, с кем много общего, интересно и привычно, а ещё ты прекрасно видишь его рядом с собой в старости….

Кто-то скажет, что так не бывает, что раз кто-то влюбился, то дела пошли не так в королевстве и значит эта пара вовсе не счастлива, а просто притворяется… 

Да, часто тяга во вне является следствием кризиса отношений, но, во-первых, не всегда, а во-вторых, кризис вовсе не означает конец, а лишь подсвечивает трудности, с которыми пора разобраться.

Давайте разделим 2 понятия: чувства и действия - контролировать мы можем, увы, только действия.

Чувства возникают и проходят не спрашивая у нас разрешения, их невозможно, да и не нужно подчинять, а тем более душить, ведь это важнейшие индикаторы нашего состояния и если к ним прислушиваться - есть шанс начать жить свою жизнь, а не ту, что за тебя кто-то придумал.

Бытовые сложности с чувствами возникают, как ни странно, даже не из-за их интенсивности, а в связи с нашим отождествлением себя с ними: я влюбился = я есть моя влюблённость, я зол = я есть моя злость, мой страх, моё отвращения и т.д.

Яркие примеры разотождествления со своими чувствами демонстрируют пожарные, обуздавшие свой страх, врачи, подчинившие брезгливость, родители, в 100-ый раз объясняющие формулы своим детям.

Так что в определённой степени это навык и самое главное - сохранять с чувством контакт, а не просто замести его под ковёр. Утративший страх пожарный, увы, принесёт успех лишь жадной вдове…

Но, оставим героев новостным полосам, а что же делать нам, обычным людям с ординарной такой, бытовой влюбленностью в браке?

По сути, главных правил 2:

1. Не бояться признаваться в своих чувствах (себе, бежать с этим богатством к мужу\ жене точно не стоит, если уж кого и нагружать этим, то специально обученных людей, т.е. нас, психологов).

Да, это сложно, именно поэтому и имеет смысл обратиться к специалисту: это конфиденциально, тебя услышат и примут, а ещё помогут разобраться в себе и понять, что именно происходит

2. Не копить, а найти адекватный способ выражения своих чувств. Если ты не хотите оказаться в числе пьяно дурящих на корпоративе коллег, не копит чувства, ищи способ их выражения

Тут тоже может здорово помочь психолог, но я приведу пару НЕ универсальных способов, которые могут помочь при их АДЕКВАТНОСТИ твоей СИТУАЦИИ:

а. Если понравилась коллега на работе, просто подойди к ней и скажи: “Катерина, вот смотрю на Вас каждый раз и восхищаюсь красотой и грацией, прям день светлее становится, спасибо!”

б. Сказать не вариант - напиши письмо, всё там распиши и, либо анонимно ей подложи, либо просто сожги - твоё чувство будет ВЫРАЖЕНО, а не расти в тебе с каждым взглядом, с каждой мыслью, с каждой репликой в групповом чате…

в. Чувствуешь не справляешься? Психолог в помощь.

Есть пары, где делятся такими чувствами с партнёром, но это экзотика в наших широтах, я б рекомендовал не нагружать любимого таким грузом.

А как же честность в отношениях, спросишь ты! А я такой - прекрасный вопрос! =))

В этом месте мы подходим к разнице между откровенностью и искренностью.
Откровенность — это когда мы несём всё подряд без разбора, не обращая внимания на реакцию, последствия и прочее…

Искренность — это откровенность, пропущенная сквозь фильтр любви, это когда тебе важно быть честным с партнёром, а ещё ты заботишься о его чувствах. Если ты понимаешь, что всё, пора расходиться, то да, придётся это обсудить, но, если ты прекрасно знаешь, что это только твоё и надо просто пережить - постарайся сделать это самостоятельно, привлеки психолога, близких, но не рань любимого.

Береги себя и друг друга, долгих лет счастья и радости!